I benefici del massaggio

Ricerca illustra l'azione antinfiammatoria svolta dalla massoterapia

I massaggi rilassano e alleviano i dolori in molte parti del corpo, lo sappiamo. Ma perché? Una ricerca della McMaster University si è premurata di spiegarcelo. L'efficacia del massaggio sta nella capacità di ridurre il grado di infiammazione e di stimolare la formazione di nuovi mitocondri nei muscoli.
I ricercatori canadesi, che hanno pubblicato il loro lavoro su Science Translational Medicine, hanno esaminato campioni di tessuto muscolare provenienti dai quadricipiti di 11 ragazzi sani e sottoposti ad allenamento intenso con la cyclette. Gli scienziati hanno effettuato delle biopsie su entrambe le gambe prima dell'esercizio, 10 minuti dopo il massaggio e una terza volta dopo un riposo di 2 ore e mezza. Simon Melov, responsabile delle analisi genetiche presso l'ateneo canadese, spiega: “i dati che abbiamo raccolto mostrano che il massaggio inibisce l’espressione di citochine ...  (Continua) leggi la 2° pagina