Sezioni medicina


Pubblicita Pubblicita

4 regole per una vacanza ideale

Le conclusioni di una ricerca americana sulle vacanze

Viaggi_12896.jpg

Cosa fare per una vacanza perfetta? Sono quattro le regole da rispettare per una vacanza che ci rimetta in sesto per affrontare il nuovo anno lavorativo.
Innanzitutto, i giorni di vacanza. Non meno e non pi├╣ di 8. Il secondo aspetto da considerare ├Ę la destinazione, meglio se in campagna o comunque a contatto con la natura. Poi va messa in conto una leggera attivit├á fisica e infine la vacanza dei sogni va pianificata con il giusto anticipo. Perch├Ę si sa non ├Ę il punto di arrivo a contare ma il viaggio, cio├Ę ├Ę l'attesa del godimento sognato a darci la sensazione di benessere. E il nostro cervello inizia gi├á dal pensare alla vacanza ha produrre di serotonina.
Il rispetto di queste semplici regole garantirebbe non solo una buona riuscita della vacanza, ma anche la riduzione del rischio di morte per qualsiasi causa. Il tasso scende del 29 per cento per chi si reca in vacanza almeno una ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | viaggi, vacanza, serotonina,
commenta l'articolo
nickname
email
effettua il login oppure

Hai un dubbio? Chiedi allo specialista!
Puoi prenotare una visita medica presso i nostri laboratori

Sondaggi Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare...
Che cosa? Vota | Risultati

Tutti i SONDAGGI di ItaliaSalute.it

ai preferiti di salute

Abbonati ai Feed Rss Aggiungi a IGoogle Aggiornamenti 
              sulla salute, sulla medicina, promozioni La PubblicitÓ su Italia SaluteAvvertenze privacy

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante


Questa pagina ├Ę stata letta 28429 volte