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La dieta mediterranea allunga la vita

Associata alla maggiore lunghezza dei telomeri

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Dopo le innumerevoli dimostrazioni di superiorità rispetto ad altri regimi alimentari, la dieta mediterranea è stata alla fine associata al risultato più ambito in termini di salute, l'allungamento della vita.
A decretarlo è una ricerca americana firmata dagli scienziati del Brigham and Women Hospital di Boston e pubblicata sul British Medical Journal. Secondo lo studio realizzato su un campione di 4.676 donne e coordinato dalla dott.ssa Immaculata De Vivo esiste un'associazione fra l'adozione della dieta mediterranea e la conservazione di una corretta struttura dei telomeri, la parte finale dei cromosomi, la cui lunghezza determina in buona parte la nostra aspettativa di vita. Al contrario, approcci alimentari che prevedono un consumo elevato di zuccheri e grassi e abitudini sbagliate come il fumo e l'alcol contribuiscono ad accorciare i telomeri.
“La metanalisi (1966-2008) di tutti ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | alimentazione, antiossidanti, invecchiamento,
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