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La sauna salva cervello e cuore

Probabilità di problemi mentali e cardiovascolari inferiore per chi la usa

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La sauna non fa soltanto sudare, ma sembra avere un effetto protettivo nei confronti di cervello e cuore. A dirlo è uno studio della University of Eastern Finland di Kuopio coordinato dal prof. Jari Laukkanen.
L'analisi, condotta su 2.314 soggetti dai 42 ai 60 anni, mostra che i soggetti che si sottoponevano a sedute di sauna dalle 4 alle 7 volte alla settimana avevano una probabilità che insorgesse la demenza inferiore del 66 per cento rispetto alla media.
La stessa ricerca mostra anche la riduzione del rischio di eventi cardiovascolari fatali rispetto alla media. Lo studio, pubblicato su Jama Internal Medicine, ha seguito i partecipanti per un lasso di tempo medio di 21 anni. Durante questo periodo sono stati registrati 190 decessi per morte cardiaca improvvisa, 281 per malattia coronarica fatale, 407 per malattie cardiovascolari fatali e 929 per altre cause.
Nei soggetti che ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | sauna, cuore, calore,

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