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Il tennis ti allunga la vita

Meglio di nuoto, ciclismo e calcio

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Lo sport più salutare in assoluto è il tennis. Lo ha decretato uno studio pubblicato sul British Journal of Sport Medicine da un team della Sydney Medical School, secondo cui il tennis sarebbe in grado di dimezzare il rischio di morte.
L'effetto sarebbe superiore a quello garantito da discipline come il nuoto, l'aerobica o il ciclismo, mentre altri sport come il calcio, il rugby o la corsa non offrirebbero alcun beneficio in termini di maggiore longevità.
È ciò che emerge da un'analisi che ha coinvolto oltre 80mila persone con un'età media di 52 anni, seguite fra il 1994 e il 2008. I soggetti hanno descritto le proprie abitudini sportive, dichiarando il loro livello di impegno in una serie di sport ritenuti fra i più popolari. Nel corso dei 9 anni di follow up sono stati registrati circa 10mila decessi.
I dati indicano che il rischio di morte si riduceva del 47 per cento fra chi ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | tennis, sport, morte,
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