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10 motivi per mangiare il minestrone

Ricco di fibre e povero di calorie, perfetto per l'inverno

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Sportivo, multitasking o slow? Qualsiasi sia lo stile di vita quotidiano, le verdure rappresentano un ingrediente imprescindibile per un’alimentazione bilanciata e corretta.
Fresche o surgelate, sono un prezioso alleato per la nostra dieta e sono sempre più apprezzate dagli italiani: cresce infatti la percentuale di verdure nel carrello (+8% per la spesa riservata alla verdura). Con l’arrivo dei primi freddi il minestrone torna ad essere protagonista sulla tavola degli italiani, la soluzione perfetta per una cena all’insegna della leggerezza.
Ma vediamo 10 buoni motivi per portarlo in tavola.

1) ALLEATO DEL BENESSERE

Povero di grassi e calorie il minestrone è naturalmente ricco di vitamine e sali minerali. Vanta inoltre un notevole apporto di fibre. In associazione a uno stile di vita equilibrato e un'alimentazione variegata, il minestrone possiede notevoli vantaggi per ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | minestrone, fibre, proteine,

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