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Lo sport in gravidanza riduce il travaglio

50 minuti in meno per le donne che praticano esercizio fisico

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Conviene fare sport anche durante la gravidanza. A dirlo è uno studio dell’Università Politecnica di Madrid pubblicato sullo European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology.
Secondo la ricerca, un’attività fisica che preveda esercizi del pavimento pelvico, jogging e pesi, garantisce un accorciamento dei tempi di travaglio di 50 minuti.
Gli scienziati hanno seguito 508 donne a partire dal primo trimestre di gravidanza. A un primo gruppo i medici hanno assegnato il compito di fare 3 allenamenti di un’ora alla settimana a ritmo moderato, mentre al secondo gruppo è stato fornito solo un counseling parentale.
Nella metĂ  dei casi, le donne hanno partorito in maniera naturale. Tuttavia, i medici hanno riscontrato differenze significative fra chi praticava attivitĂ  fisica e chi invece no. Il gruppo “sportivo” mostrava una durata media del travaglio pari a 450 minuti, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | gravidanza, sport, cardiofitness,

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