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Sindrome da Hand-Phone, giù le mani dal telefono

Esperti stilano un decalogo per evitare la dipendenza da smartphone

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Quante volte avete preso in mano lo smartphone anche senza averne bisogno, solo per passare il tempo in attesa magari di un caffè al bar? Secondo uno studio che ha coinvolto 4500 persone fra i 18 e i 65 anni, il 72 per cento degli italiani passa la giornata a smanettare sullo smartphone nei tempi morti, soprattutto quando si trova sui mezzi pubblici.
In media, le persone controllano lo smartphone 80 volte al giorno, una ogni 12 minuti, mentre dedicano solo 8 minuti alla conversazione con le altre persone. Gli esperti hanno definito questo fenomeno Sindrome da Hand-Phone, cioè letteralmente sindrome da telefono in mano. Per far tornare le persone alla socializzazione, hanno quindi stilato un decalogo «libera-mani».

1) Fare attività fisica. Praticare un'attività all'aperto consente di rientrare in contatto con ciò che ci circonda e staccarsi dal mondo virtuale.
2) Resistere. È ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | smartphone, telefono, decalogo,

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