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Il Tai Chi previene l'artrosi del ginocchio

Studio segnala l'efficacia dell'antica pratica orientale

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La gonartrosi, la forma di artrosi che colpisce il ginocchio, pu├▓ essere prevenuta attraverso il Tai Chi, l'antica arte marziale cinese. A dirlo ├Ę uno studio apparso su Annals of Internal Medicine e diretto dal dott. Chenchen Wang della Tufts University di Boston.
Lo studio ha preso in esame circa 200 soggetti con pi├╣ di 40 anni affetti da artrosi del ginocchio. Il campione ├Ę stato diviso in due gruppi, il primo dei quali ha affrontato due sessioni settimanali di fisioterapia per 6 settimane, mentre il secondo due sessioni settimanali di Tai Chi per 12 settimane.
├ł emerso che entrambi i gruppi sono andati incontro a miglioramenti significativi verificati attraverso una scala per la misurazione del dolore percepito. Su un parametro base di 500 punti, il gruppo sottoposto a fisioterapia ha fatto segnare un punteggio di 143, mentre chi ha seguito le sessioni di Tai Chi ha raggiunto il ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | artrosi, ginocchio, dolore,

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