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Lo sport rende felici i bambini

Meno sintomi depressivi fra chi pratica un'attività sportiva

L'esercizio fisico aiuta i bambini a tener lontana la depressione. Lo dice uno studio pubblicato su Pediatrics da un team dell'Università di Scienza e Tecnologia di Trondheim, in Norvegia.
I ricercatori, guidati da Tonje Zahl, hanno scoperto che l'attività fisica consente ai bambini di ridurre i sintomi depressivi rispetto ai propri coetanei. Gli scienziati hanno verificato l'attività dei bambini, che successivamente sono stati intervistati insieme ai genitori per comprendere l'eventuale presenza e gravità dei sintomi depressivi.
«Dai dati raccolti emerge che all'età di 6 e 8 anni i bambini che avevano svolto attività fisica da moderata a vigorosa avevano meno probabilità dei coetanei sedentari di sviluppare disturbi depressivi due anni dopo», afferma la ricercatrice. «Numerosi studi hanno documentato la capacità dell'esercizio di migliorare lo stato dell'umore negli adulti, mentre si ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | sport, bambini, depressione,

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