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I suoni della natura abbattono lo stress

Più efficaci della musica di Mozart

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Dire che la natura rappresenta un patrimonio prezioso per l’umanità è riduttivo. Vederla come linfa vitale delle persone forse rende meglio il concetto e deve spronarci a rispettarla ogni giorno, con la consapevolezza che fare una buona azione può aiutare a preservarla. Tutti noi dovremmo spendere più tempo nell’interpretare la natura, soprattutto durante la giornata lavorativa. Camminare nel parco durante la pausa pranzo o anche avere solo una pianta sulla scrivania, può aiutare a migliorare l'umore e la produttività delle persone.
È quanto riporta In a Bottle (www.inabottle.it) sul rapporto acqua e benessere.
La dott.ssa Erin Largo Wight e i colleghi della University of North Florida hanno rilevato nei loro studi come i suoni della natura influenzino la fisiologia e la psicologia delle persone. Nel loro studio hanno misurato la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e lo stress ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | stress, natura, musica,

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