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Dormire poco fa male al cuore e causa incidenti

Sotto le 5 ore gli effetti negativi si moltiplicano

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I nottambuli dovrebbero stare attenti alla salute del proprio cuore e al rischio di incidenti. Uno studio realizzato da ricercatori italiani svela che la mancanza di sonno aumenta considerevolmente il rischio di incorrere in un incidente stradale.
«La sonnolenza diurna e i disturbi del sonno, collegati talvolta a malattie come l’apnea notturna (Osas), possono moltiplicare significativamente il rischio di incidenti stradali, in alcuni casi specifici fino a quattro volte».
Sono i risultati di una ricerca condotta dal Dipartimento di Neuroscienze dell’Università di Genova, dall’Istituto di Sanità Pubblica dell’Università Cattolica di Roma e dalla CNH-Industrial Iveco.
Ma anche per il cuore il poco sonno è un problema. Una ricerca condotta dalla Northwestern University Feinberg School of Medicine segnala gli effetti negativi prodotti da un riposo notturno inferiore alle 5 ore a notte, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | cuore, dormire, pressione,

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