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Ipertensione, lo yogurt aiuta a combatterla

Cinque porzioni alla settimana riducono del 20 per cento il rischio

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Donne, mangiate lo yogurt. Lo consiglia una ricerca della Boston University School of Medicine presentata nel corso di una conferenza dell'American Heart Association. Lo studio, coordinato da Justin Buendia, ha rivelato una riduzione del rischio di insorgenza dell'ipertensione pari al 20 per cento con un consumo di 5 porzioni alla settimana.
L'analisi ha preso in esame i risultati di 3 grandi studi prospettici, due dei quali condotti su un totale di 240mila donne fra i 22 e i 55 anni, mentre il terzo riguardava uomini fra i 40 e i 75 anni.
Nel corso del follow up, della durata variabiale fra i 18 e i 30 anni, si sono verificati circa 74mila casi di ipertensione. Dopo aver escluso altri fattori, la ricerca ha rivelato che fra le donne che mangiavano 5 o più porzioni di yogurt alla settimana il rischio di soffrire della condizione si riduceva del 20 per cento rispetto al resto del ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | yogurt, dieta, alimentazione, diabete, obesità,

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