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Saltare la colazione fa male al cuore

Rischio più elevato di patologie coronariche

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Mai saltare la prima colazione. Non è soltanto un consiglio dietetico fondamentale, ma riguarda anche la salute del proprio cuore. A dirlo sono i ricercatori della Harvard School of Public Health, che hanno condotto un'ampia ricerca su circa 27mila uomini fra i 45 e gli 82 anni nel lasso di tempo che va dal 1992 al 2008.
Lo studio, pubblicato su Circulation, mostra come per gli uomini che saltano la colazione vi sia un rischio di sviluppare una patologia cardiaca del 27 per cento più alto rispetto a quelli che invece fanno colazione al mattino.
Il coordinatore della ricerca Leah E. Cahill e i suoi colleghi hanno evidenziato il pericolo insito nella cattiva abitudine sempre molto praticata, in particolare dagli uomini, di saltare quello che unanimemente viene considerato il pasto più importante della giornata. Il rischio maggiore sarebbe legato all'aumento della mortalità per ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | colazione, ingrassare, caffè,

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