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Un orto ti allunga la vita

Rischio di morte abbattuto grazie a piccole occupazioni

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Aveva ragione Candide, “bisogna coltivare il proprio giardino”. Curioso modo di intendere il fitness, ma a quanto pare coltivare un orto dà i suoi frutti, e non solo in senso letterale. Secondo una recente ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine, l'abitudine di curare il proprio orticello personale dopo i 60 anni aiuterebbe ad abbattere il rischio di una morte precoce addirittura di un terzo.
In realtĂ , sono diverse le attivitĂ  che rivelano questo benefico effetto collaterale, fra cui il giardinaggio, tagliare l'erba, andare a caccia o semplicemente occuparsi dei lavori domestici. A rivelarlo sono i ricercatori del Karolinska University Hospital di Stoccolma, che hanno seguito un totale di 4.232 persone per un anno, scoprendo che i piĂą attivi nella vita di tutti i giorni sono anche quelli che mostrano il minor rischio di crisi cardiache, anche senza dedicarsi a uno ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | orto, attivitĂ , ictus,

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