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Cibo, il barometro del benessere psico-emotivo

La funziona psicologica dell'alimentazione

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Ogni volta che mangiamo non assumiamo solo cibo ma anche tutto ciò che esso simboleggia a livello di memoria, tradizioni, abitudini, social e moda.
Di più, scegliamo cosa mangiare, prima ancora che in base ai principi e ai valori nutrizionali, in base ai colori, alla forma, all’odore, al costo, alla pubblicità e alla marca del cibo.
Va da sé la stretta connessione tra cibo e psiche e la loro vicendevole capacità di influenzare il proprio stile non solo alimentare ma anche psichico, comportamentale, di salute e di vita. È infatti attraverso il cibo che ci relazioniamo con gli altri, esprimiamo i nostri sentimenti sia piacevoli sia spiacevoli, esprimiamo il nostro essere al mondo e il nostro credo religioso.
La relazione cibo-psiche è mutualmente influenzabile; come il cibo può influenzare il benessere psico-fisico e la reattività mentale, allo stesso modo ansia, rabbia, noia, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | cibo, alimentazione, umore,

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