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Il pesce aiuta a prevenire la depressione

Un valido alleato soprattutto per le donne

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Mangiare pesce aiuta a tenere lontana la depressione. Lo dicono i risultati di una metanalisi pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community Health da Dongfeng Zhang dell'Università Qingdao, in Cina.
“Diverse ricerche svolte in precedenza hanno provato a esaminare i possibili legami tra dieta e depressione, ma con risultati inconcludenti”, spiegano i ricercatori. Gli scienziati cinesi hanno scartabellato tutti gli studi sull'argomento prodotti fra il 2001 e il 2014, valutando il nesso fra consumo di pesce e rischio di depressione. Sono stati selezionati 101 trial, ma della metanalisi hanno fatto parte solo 26 ricerche, per un totale di oltre 150mila pazienti.
“Dieci erano studi osservazionali di coorte, mentre gli altri erano di tipo trasversale”, riprende l'epidemiologo. Dalla metanalisi emerge una riduzione del rischio pari al 17 per cento nei soggetti in cui il consumo di ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | pesce, depressione, donne,

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