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Se lavori di notte ingrassi

L'organismo consuma meno energia

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Lavorare di notte è un rischio per il girovita. Diverse ricerche hanno sottolineato in passato gli effetti sulla salute derivanti da un tipo di lavoro atipico come quello notturno.
Ora una ricerca della University of Colorado Hospital pubblicata su Proceedings of the National Academy of Sciences evidenzia questo aspetto legato all'aumento ponderale.
La responsabilità è da ricercare nel minor dispendio di energia connaturato con un'attività notturna. Gli scienziati hanno seguito per 6 giorni un gruppo di 15 adulti sani. Nel corso dei primi due giorni, il gruppo ha seguito un orario di lavoro normale, dormendo la notte e lavorando il giorno. Il ritmo è stato invertito nei giorni successivi.
L'autore della ricerca Kenneth Wright spiega: “quando le persone fanno i turni notturni, il loro dispendio quotidiano di energia è ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | notte, lavorare, turni,

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