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Frutta & verdura contro il raffreddore

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Frutta e verdura formeranno una barriera impenetrabile contro il nemico di stagione, il raffreddore. Meglio una visita dal fruttivendolo per evitare, in termini preventivi, quella dal farmacista. L'elenco dei rimedi naturali che consentono di combattere i primi attacchi al nostro organismo, seguendo una dieta ricca di frutta fresca, verdura, ortaggi e agrumi.
L'aglio: esso ad esempio è un ottimo antisettico grazie alla notevole quantità di ferro, sali minerali e svariate vitamine (A, B1, B2, PP e C) utili per combattere catarri bronchiali, febbri e le malattie infettive. Neanche le cipolle scherzano in quanto a proprietà terapeutiche: sono un validissimo rimedio contro il raffreddore ed i primi sintomi dell'influenza. Il cambiamento di clima del resto influisce negativamente anche sulle malattie reumatiche e l'aglio è un ottimo lenitivo se schiacciato con olio di oliva caldo e limone, ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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