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Lo yogurt è un alleato del nostro benessere

L’assunzione regolare di yogurt aiuta a proteggersi da numerose patologie

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Consumare regolarmente yogurt aiuta a controllare il peso corporeo e a prevenire le malattie croniche dei nostri tempi, dall’osteoporosi al diabete, dai tumori fino alle patologie cardiovascolari. I motivi? Lo yogurt è un'eccellente fonte di proteine e oligoelementi essenziali come calcio, potassio e magnesio, oltre a rappresentare una sorgente naturale di probiotici per favorire il benessere del microbiota, la flora intestinale, e ad avere un profilo unico in campo nutrizionale. Queste le caratteristiche dello yogurt delineate dagli esperti di tutto il mondo presenti a Boston in occasione del First Global Summit on the Health Effects of Yogurt, primo atto della Yogurt in Nutrition Initiative (YINI), un’iniziativa destinata a tutto il mondo realizzata in collaborazione tra l’American Society for Nutrition (ASN), l’Istituto Danone Internazionale e la Nutrition Society inglese.
Secondo gli ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | yogurt, microbiota, calcio,

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