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Stilata la lista degli alimenti più ricchi di antiossidanti

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Quando i radicali liberi prevalgono riescono a mettere meglio in atto il processo ossidativo per cui le cellule sono attaccate in modo irreversibile, il fisiologico processo di invecchiamento subisce un’accelerazione e una lista di almeno 50 malattie, che si allunga di giorno in giorno, è pronta ad aggredirci (arteriosclerosi, infarto, artriti, cattiva circolazione del sangue, ridotta attività delle ghiandole surrenali, persistente presenza di batteri e di funghi, infezioni croniche, etc. ).
Da qui l'importanza di alimenti che contengano sostanze antiossidanti, in modo che tutti possano analizzare la propria alimentazione quotidiana e valutare se si conduce una dieta antiossidante, quindi salutare perché protettiva dell'organismo oppure no. Della lista fanno parte spinaci, more selvatiche, ribes rosso e succhi di arancia, limone e pompelmo. La classifica dei cibi piu' ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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