Sezioni medicina


Pubblicita Pubblicita

Dieta ricca di Omega 3 per combattere la depressione

I grassi buoni aiutano a vivere meglio e a contrastare il malumore

Varie_8418.jpg

Che la salute psico-fisica sia strettamente legata all'alimentazione non è più una supposizione. Tantissimi studi dimostrano ogni giorno come alcuni alimenti, consumati regolarmente prevengano determinate malattie e aiutino a fortificare le nostre difese naturali. E quello che mangiamo influisce non solo sulla salute dell'organismo ma anche sul nostro umore.
Di nuovo l'attenzione torna sui benefici degli Omega 3, dei quali erano già note le proprietà antossidanti nella lotta ai radicali liberi che intossicano il nostro fisico. Ora si scopre che questi acidi grassi essenziali contribuiscono in modo significativo anche a migliorare il nostro stato d'animo.
A svelare il ruolo fondamentale degli Omega 3 sull'umore sono due studi realizzati dai centri francesi Inra e Inserm e da un team di studiosi spagnoli dell'università dei Paesi Baschi. Secondo i ricercatori francesi, guidati da Sophie ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | omega3, depressione, pesce,

Sondaggi Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare...
Che cosa? Vota | Risultati

Tutti i SONDAGGI di ItaliaSalute.it

ai preferiti di salute

Abbonati ai Feed Rss Aggiungi a IGoogle Mailing List Di OKMEDICNA.IT, gli ultimi aggiornamenti 
              sulla salute e la medicina La Pubblicità su Italia Salute

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante

Avvertenze Privacy a norma Regolamento UE 2016/679 GDPR.


Questa pagina è stata letta 26927 volte