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La sendentarietà fa male quanto il fumo

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Si sa che la vita sedentaria favorisce problemi fisici di vario tipo. Ora due ricerche, una americana e l'altra australiana, lo hanno confermato ed hanno paragonato la sedentarietà al fumo per quanto riguarda i rischi di incorrere in patologie come il diabete, l'obesità e le malattie cardiache.
«Il vero pericolo per il futuro – si legge nella relazione di Marc Hamilton, a capo dell’equipe americana, pubblicata dalla rivista Diabetes di novembre - resta legato al fatto che ci siano ancora moltissime persone assolutamente inconsapevoli dei rischi che comporta la sedentarietà e la nostra indagine ha rivelato un significativo impatto dell’inattività, paragonabile agli effetti causati dal fumo».
Lo studio australiano, dopo aver analizzato un campione di ottomila persone al di sopra dei 35 anni, ha decretato che anche la spesso consigliata mezz'ora di attività fisica giornaliera non è ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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