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Il sonno ci rende più belli e attraenti

Le regole per un sonno ristoratore

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Quando dormiamo bene siamo, agli occhi degli altri, più belli e attraenti.
Uno studio svedese lo dimostra in modo scientifico.
Quella che può essere una sensazione propria di benessere dopo una soddisfacente notte di sonno è visibile anche a chi ci guarda. La curiosa ricerca è stata condotta da John Axelsson dell'istituto Karolinska di Stoccolma, che ha chiesto a un gruppo di 65 volontari di giudicare il volto di 23 persone dai 18 ai 31 anni in due occasioni, dopo una notte in cui avevano dormito bene e dopo una nottata di poco sonno.
I risultati dell'indagine sono stati pubblicati sul British Medical Journal.
I ricercatori hanno fotografato i volontari in due giorni diversi, alla stessa ora, tra le 2 e le 3 del pomeriggio. In occasione della prima foto ai volontari era stato chiesto di concedersi una notte di sonno normale, per la seconda foto invece dovevano aver dormito ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | sonno, bellezza, insonnia,

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