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Diabete, un decalogo dagli esperti

Riuniti a congresso, i diabetologi stilano nuove linee guida

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Arrivano da Padova le nuove linee guida per prevenire e contrastare il diabete anche durante il periodo estivo. Il congresso della SocietĂ  Italiana di Diabetologia (Sid) ha stilato una serie di regole essenziali per il diabete di tipo 1 da seguire con attenzione per non mettere a rischio il proprio stile di vita durante la villeggiatura.
Le regole sono semplici:
1) Approfittare dell'estate e del tempo libero a disposizione per aumentare l'attivitĂ  fisica;
2) Cercare di perdere i chili di troppo accumulati durante l'inverno;
3) Nel corso dell'attività fisica portare con sé qualche caramella per scongiurare improvvisi cali di zuccheri;
4) Concedersi un gelato dopo lo sforzo;
5) Privilegiare un'alimentazione a base di pesce e verdura e il consumo dei frutti con meno percentuali di zucchero;
6) Bere acqua in maniera abbondante, tè e caffè senza ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | diabete, glicemia, zuccheri,

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