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ARTICOLI TROVATI : 11508

Risultati da 6181 a 6190 DI 11508

21/11/2011 13:31:05 Ottenere il fisico desiderato con semplici esercizi

Il Functional Training, l’allenamento adatto a tutti
Avere un fisico perfetto è il sogno di milioni di persone. Le palestre sono affollate da uomini e donne che si affannano tra mille attrezzi per raggiungere l’obiettivo prefissato, ma non sempre riescono ad ottenere ciò che vogliono.
Nasce così una nuova filosofia d’allenamento ispirata alla ginnastica anni 60, il Functional Training o Training Funzionale, negli Stati Uniti è ormai una metodologia acquisita, e anche da noi comincia a essere sempre più diffuso. Nelle palestre si riducono gli ... (Continua)

21/11/2011 12:45:08 Un sondaggio sulle loro abitudini e preferenze

I Travellers: uomini d’affari con la valigia sempre in mano
Tra affari e impegni delicati passano più tempo in hotel che in ufficio o in casa, sono sempre in viaggio e portano con loro tic e manie.
Ben 6 “travellers” su 10 si rivelano pignoli sulla comodità del letto e 1 su 2 non transige sull’importanza di una colazione completa, fondamentale per un giusto apporto energetico necessario per concludere importanti trattative di lavoro.
Altro che impiegati tutti ufficio e casa. Gli italiani cambiano e si scoprono sempre più con la valigia in mano, ... (Continua)

21/11/2011 L'effetto stimolante è dato dall'orexina

Le proteine ci svegliano e ci fanno consumare calorie
Per dare una frustata al metabolismo e “costringerlo” a consumare di più sono più indicate le proteine piuttosto che gli zuccheri. Una ricerca dell'Università di Cambridge mette in discussione uno dei principi delle diete ipocaloriche, ovvero l'introduzione di tanto in tanto di alimenti “dolci” per stimolare il metabolismo a bruciare più calorie.
A quanto sembra, invece, è meglio affidarsi alle proteine. La ricerca, pubblicata su Neuron, ha dimostrato l'effetto stimolante dell'orexina, ... (Continua)

21/11/2011 Scoperta nuova classe di analgesici

Nuove armi contro il dolore
È stata individuata una nuova classe di analgesici per il controllo del dolore e delle infiammazioni. Il risultato è frutto di uno studio italo-americano condotto dall'Istituto italiano di tecnologia e dall'Università della California Irvine.
Lo studio, firmato dal prof. Daniele Piomelli, descrive un fondamentale, ulteriore, passo avanti nella comprensione del meccanismo d’azione dell’anandamide, sostanza della categoria degli endocannabinoidi, prodotta naturalmente dal corpo umano, che ... (Continua)

21/11/2011 I composti della sostanza aumentano l'efficacia della radioterapia

Dalla soia un aiuto contro il tumore polmonare
La soia abbassa il rischio di cancro ai polmoni. Lo dice una ricerca comparativa portata a termine dall'American Cancer Society e dalla Shangai Jiaotong University e pubblicata sull'American Journal of Clinical Nutrition.
Secondo i dati emersi da 11 studi diversi, chi consuma soia gode di un 23 per cento di possibilità in meno che insorga un tumore polmonare rispetto a chi non ama questo tipo di alimento. Secondo i ricercatori, tuttavia, l'effetto prodotto dagli isoflavoni è evidente solo ... (Continua)

18/11/2011 E’ possibile individuare i soggetti resistenti alle terapie

Scoperti nuovi tipi di recettori e petidi nell’alcolismo
La difficoltà riscontrata nel recupero dall’alcolismo in alcuni soggetti, sembrerebbe essere legata alla presenza di una maggiore espressione di una particolare variante genetica del recettore D2 del sistema neurotrasmettitoriale dopaminergico da anni considerato dalla comunità scientifica responsabile delle sensazioni di piacere e benessere. Lo studio, che è stato promosso dal Dipartimento di Psicologia dell'Universita' di Gothenburg, in Svezia, ha dimostrato che la variante del gene del ... (Continua)

18/11/2011 Abbassa la pressione e aiuta cuore e pelle

Kiwi, frutto della salute
Tre kiwi per abbassare la pressione. Lo dice uno studio presentato durante la consueta riunione dell'American Heart Association che si è svolta a Orlando, in Florida. Si tratta di una ricerca del Mette Svendsen University Hospital di Oslo, che ha evidenziato come il consumo di tre kiwi al giorno comporti un calo immediato della pressione sanguigna.
L'analisi ha coinvolto un totale di 118 soggetti con un'età media di 55 anni e una leggera ipertensione. La prima metà del gruppo ha integrato ... (Continua)

17/11/2011 Crescere all'aria aperta aiuta a non perdere diottrie

La miopia si previene osservando l'orizzonte
Leopardi non poteva essere miope. Il suo sguardo che scrutava l'infinito lo preservava allo stesso tempo da questo difetto di rifrazione. A confermarlo indirettamente è uno studio presentato all'American Academy of Ophtalmology, secondo cui la sempre meno frequente attitudine da parte dell'uomo di rivolgere il proprio sguardo verso l'orizzonte o comunque in lontananza sarebbe alla base dell'aumento di casi di miopia negli ultimi 40 anni. Dal 25 per cento del 1972, infatti, si è passati a una ... (Continua)

17/11/2011 Un consumo moderato ha effetti positivi sul sistema cardiovascolare

La birra aiuta il cuore
Scoperta un'associazione fra il consumo moderato di birra e la salute del nostro cuore. L'effetto protettivo, che si pensava fosse caratteristica esclusiva del vino, è stato evidenziato da uno studio della Fondazione Giovanni Paolo II di Campobasso, i cui ricercatori ne hanno pubblicato gli esiti sullo European Journal of Epidemiology.
Stando ai dati, mezzo litro di birra con una gradazione alcolica non superiore ai 5 gradi determina un effetto positivo sulla salute del cuore. I ... (Continua)

16/11/2011 15:01:43 Come spiegare l'alternanza e la discontinuità di performance

Genio e sregolatezza nel gioco del golf
Molti golfisti si lamentano di giocare in modo molto discontinuo, un giorno portano score da campioni in un altro sembrano tornati a essere dei principianti.
Questo fenomeno della discontinuità delle prestazioni ovviamente riguarda qualsiasi attività umana sia essa sportiva, o lavorativa. Esistono, però tipologie umane, ossia stili di personalità in cui la dimensione temporale assume significati diversi.
In altre parole siamo diversi anche nel dare un significato alla nostra storicità. Ci ... (Continua)

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