L’insonnia aumenta pressione e glicemia

Il sonno irregolare favorisce la comparsa dei disturbi

Varie_12810C.jpg
Keywords | insonnia, sonno, diabete,

Dormire poco o dormire in maniera irregolare favorisce l’aumento della pressione sanguigna, ma anche del rischio di obesità e diabete.
A dirlo è uno studio apparso su Diabetes Care e firmato da ricercatori del Brigham and Women's Hospital di Boston. Gli scienziati americani hanno analizzato le abitudini di 2003 uomini e donne fra i 45 e gli 84 anni che hanno redatto un diario sul proprio stile di vita.
I soggetti sono stati poi monitorati attraverso l’actigrafia, un esame che consente di analizzare i cicli del sonno. Sono stati seguiti in media per 6 anni.
I volontari che mostravano il maggior numero di variazioni dell’ora in cui andavano a dormire e del numero di ore che riposavano in totale erano anche quelli che tendevano a sviluppare con più facilità colesterolemia, ipertensione, iperglicemia e aumento del peso ponderale.
Un collegamento che si verificava "anche a prescindere dalla durata media del sonno e da altri fattori di rischio", scrivono i ricercatori.
I ritmi del sonno irregolari aumentavano anche il rischio di depressione e di un apporto calorico maggiore.
"I risultati suggeriscono che il mantenimento di un sonno regolare non è secondario, ma ha effetti benefici sul metabolismo glucidico e lipidico", commenta Francesco Purrello, presidente della Società Italiana di Diabetologia (Sid). "Il ritmo circadiano è infatti una sorta di orologio biologico che regola l'attività di numerosi organi, tra cui il pancreas, essenziale per la secrezione di insulina, ormone chiave nello sviluppo del diabete".
Domanda al medico specialista gratis

Andrea Sperelli
12/06/2019



Condividi la notizia Invia ad un amico Condividi la notizia su Facebook Tieniti aggiornato tramite RSS Pubblica su Twitter Salva su OKNO
Più lette

Arriva il lifting del sopracciglio  127630
Ultima novità in fatto di tecniche mininvasive di chirurgia estetica

I consigli per combattere il caldo  106077
Superare l'afa grazie ai suggerimenti del ministero

Tumore della prostata, ecco darolutamide  70378
Nuovo trattamento per la malattia non metastatica resistente alla castrazione

Pochi contagi, sì svuotano le terapie intensive  59337
Nuove disposizioni mentre la curva rallenta

Emicrania con aura, scoperta una mutazione genetica  57899
Origine genetica per questa forma di mal di testa

I segni che indicano la morte imminente in oncologia  55805
Studio evidenzia la comparsa di segni fisici nei malati di cancro

Sondaggi Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare...
Che cosa? Vota | Risultati

ai preferiti di salute

Abbonati ai Feed Rss Aggiungi a IGoogle Mailing List Di OKMEDICNA.IT, gli ultimi aggiornamenti 
              sulla salute e la medicina La Pubblicità su Italia Salute

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante

Avvertenze Privacy a norma Regolamento UE 2016/679 GDPR.