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La meditazione come “farmaco” per il cuore

I benefici del meditare superano quelli di una buona alimentazione

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Meditate gente, meditate. Più che un monito è diventato il consiglio di un'equipe di ricerca americana che ha messo in luce le qualità terapeutiche della meditazione trascendentale, tecnica mentale naturale che affonda le proprie radici nell’antica scienza Vedica.
Non si tratta di una religione e non richiede l’adesione ad alcuna filosofia specifica; a questo si aggiunge, secondo i ricercatori del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell'Iowa, la capacità di ridurre la mortalità fra i pazienti cardiopatici.
Gli scienziati hanno diviso circa 200 volontari che soffrivano di problemi cardiaci in due gruppi, chiedendo al primo di seguire i principi della meditazione, al secondo più semplicemente di modificare il proprio stile di vita in direzione salutista, con particolare riguardo all'alimentazione.
Dopo nove anni, i medici hanno verificato nel primo gruppo una ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | meditazione, infarto, cuore, ictus,

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