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Viaggi in auto, pericolo disidratazione

Come tenere sotto controllo il “radiatore biologico umano"

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Perdita di concentrazione, stanchezza e spossatezza. Sono questi alcuni dei possibili pericoli che, per chi parte per le vacanze in questi giorni, potrebbero incontrare gli italiani alle prese con il viaggio in auto.
Un segnale che arriva da autorevoli esperti i quali suggeriscono semplici consigli che possono evitare guai maggiori per il corpo e la mente. In linea generale, bisognerebbe controllare e regolare, mutuando un linguaggio che arriva dai motori, il “radiatore biologico umano”, perché il corpo ha bisogno di essere idratato costantemente e, allo stesso, tempo nutrito con cibi leggeri, come frutta e verdura. I potenziali disturbi potrebbero colpire non solo chi sta alla guida, ma anche i “compagni di viaggio”. A rischio soprattutto bambini e anziani perché hanno un istinto più limitato alla sete.
È quanto consigliano rinomati nutrizionisti al fine di evitare alcuni ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | acqua, disidratazione, viaggi,

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