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Si avvicina la mezza età: allontaniamo gli acciacchi

Tenersi in forma ritarda la comparsa di malattie croniche

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Ecco, siamo arrivati a cinquant’anni, quella che un tempo era definita la mezza età, e non sappiamo come comportarci e quale stile di vita portare avanti per mantenerci in forma.
Uno studio della University of Texas Southwestern di Dallas e pubblicato su Archives of Internal Medicine si è posto l’obiettivo di accertare che, in presenza di una adeguata forma fisica, non solo vivesse di più, ma anche meglio.
I risultati hanno confermato che essere in forma porta ad un ritardo dell’insorgenza delle malattie croniche e ha riscontrato una compressione della morbilità ovverosia il rapporto percentuale tra il numero di giornate di assenza dal lavoro per malattia e il numero di giornate lavorative previste.
Per tale studio, sono stati esaminati 18.670 persone, esenti da malattie croniche, che al 1999 avevano un’ età media di 49 anni con una suddivisione tra uomini e donne rispettivamente ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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