Assunzione di minerali e rischio di sindrome premestruale

Una dieta ricca di ferro vegetale sembra prevenire la sindrome premestruale

La Sindrome Premestruale (SPM) comprende tutti quei sintomi emozionali, comportamentali e fisici che si manifestano alcuni giorni prima della mestruazione e che con esa scompaiono.
Una dieta ricca di ferro sembra essere in grado di prevenire la sindrome premestruale (Pms), secondo quanto risulta da uno studio pubblicato sull'American journal of epidemiology che ha valutato l'effetto di alcuni minerali sulla prevenzione del disturbo. «La SPM affligge il 40% circa delle donne in età fertile, e in circa il 4-9% dei casi è presente in forma grave. Il nostro scopo era di scoprire come combattere una condizione che può penalizzare molto la qualità di vita femminile» dice Elizabeth Bertone-Johnson, ricercatrice dell'Università del Massachusetts ad Amherst e coordinatrice dello studio che ha valutato l'assunzione di composti minerali tra cui ferro, zinco e potassio in circa tremila infermiere ...  (Continua) leggi la 2° pagina