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Poco sale per una pancia piatta

Il segreto per ridurre l'adipe sul girovita

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Alla ricerca della pancia piatta molti si ritrovano a doversi arrendere di fronte a difficoltà quasi insormontabili. Diete drastiche, serie infinite di addominali, rinunce non sembrano produrre risultati apprezzabili in molti casi.
Una speranza viene da una gastroenterologa statunitense, tale Robynne Chutkan, fondatrice del Digestive Centre for Women di Washington, secondo la quale il segreto per ottenere una pancia piatta starebbe nella riduzione dell'apporto di sale nel regime alimentare adottato e nel prediligere cibi ricchi di potassio e di fibre.
L'adozione di questi principi alimentari garantirebbe una limitazione del gonfiore e dell'edema intestinali, particolarmente presenti fra le donne per la loro conformazione fisica. La dott.ssa Chutkan ritiene che sarebbe bene rimanere al di sotto della soglia raccomandata, che è di 1500 mg al giorno.
Per limitare l'apporto di sale ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | pancia, piatta, sale, gonfiore,

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