Sezioni medicina


Pubblicita Pubblicita

Una camera vecchio stile per dormire meglio

Niente strumenti tecnologici per salvaguardare la postura

Varie_12171.jpg

Per dormire bene e salvaguardare schiena e collo dovreste operare una sorta di bonifica della camera da letto. A dirlo sono i chiropratici inglesi che suggeriscono appunto di eliminare dalla camera ogni possibile distrazione tecnologica, affinché una volta a letto si possa riposare nel migliore dei modi.
È ormai un'abitudine molto diffusa quella di guardare i film a letto con il tablet o comunque di giocare o navigare con lo smartphone fino a tarda notte. Al di là degli effetti negativi sul cervello e sulla vista, c'è da considerare anche quelli a carico dell'apparato scheletrico, con cattive posture che coinvolgono in particolare schiena e collo.
I device tecnologici ci obbligano infatti ad assumere posizioni scomode, tendendo a piegare la parte superiore della colonna vertebrale in avanti per vedere meglio e appoggiandosi in maniera non ottimale al cuscino.
Tim Hutchful della ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | schiena, collo, tablet,

Sondaggi Nei preliminari sessuali non bisogna tralasciare...
Che cosa? Vota | Risultati

Tutti i SONDAGGI di ItaliaSalute.it

ai preferiti di salute

Abbonati ai Feed Rss Aggiungi a IGoogle Mailing List Di OKMEDICNA.IT, gli ultimi aggiornamenti 
              sulla salute e la medicina La Pubblicità su Italia Salute

Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono l'intervento del medico curante

Avvertenze Privacy a norma Regolamento UE 2016/679 GDPR.


Questa pagina è stata letta 18948 volte