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Stress? Lo combatte la vitamina C

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Di lei si parla sempre in questo periodo dell'anno, quando febbri e raffreddori sono in agguato e i consigli "della nonna" invitano a fare provvista di agrumi, i migliori contenitori di vitamina C. Ecco allora che dedichiamo questo spazio ai protagonisti di stagione, riprendendo una notizia secondo la quale l'assunzione di vitamina C non solo aiuta a rinforzare le proprie barriere contro l'influenza ma - grazie a un super-dosaggio - aiuta anche a sopportare meglio lo stress.
Sotto dunque a fare incetta di arance e limoni - ma anche di pomodori e cavoli - per non farsi sconfiggere da preoccupazioni e impegni troppo pressanti. Il consiglio arriva da ricercatori dell'Università di Tubinga (GER), autori di uno studio che ha esaminato gli effetti di alti dosaggi di vitamina C in un campione di 120 volontari.
Per due settimane, ogni giorno metà dei soggetti hanno ricevuto 31 grammi ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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