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Dormire bene per evitare il diabete

Un riposo adeguato allontana il rischio della malattia

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Dormire in maniera corretta consente di allontanare il rischio di diabete e malattie cardiovascolari. A dirlo è una ricerca dell'Università di Sindney condotta dall'équipe di Peter Liu, che ne ha presentato i dettagli nel corso dell'incontro annuale dell'Endocrine Society che si è tenuto a San Francisco.
Lo studio è stato effettuato su un campione di 19 pazienti diabetici con un'età media di 28,6 anni che, secondo quanto da loro stessi riferito, avevano avuto problemi di sonno per una media di 5 anni durante la settimana lavorativa, dormendo di norma circa 6 ore a notte e circa 8 ore durante il fine settimana.
Alberto De Micheli, direttore di AMDcomunicAzione, ovvero la struttura che si occupa dell'informazione all'interno dell'Associazione medici diabetologi, spiega: “il team di Liu ha verificato che i soggetti che dormivano di meno mostravano una maggiore insulinoresistenza, mentre ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | diabete, dormire, sonno,

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