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Lo strappo muscolare

Terapie e tempi di recupero

Lo strappo muscolare è la rottura di una parte o tutte le fibre del muscolo, può essere parziale oppure completa.
E' chiamato anche lesione e non bisogna confonderlo con la contrattura
La lacerazione delle fibre muscolari provoca una fuoriuscita di sangue importante, nei casi meno gravi il versamento resta circoscritto all’interno del muscolo, mentre nei casi più importanti si forma un’ematoma.
La lesione di solito si forma agli estremi del muscolo, raramente al centro del ventre muscolare.

Cause della lesione muscolare
Bassa temperatura, mancanza di riscaldamento, terreno di allenamento scadente.
Incide il livello di allenamento, l'elasticità del muscolo, preecedenti lesioni muscolari e un allenamento eccessivo seguito da un recupero troppo breve.
Per evitarlo fondamentale è lo stretching.

Tipi di lesione
Lesione di primo grado: stiramento dell’unità ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | strappo, lesionemuscolare,

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