Rigenerare le corde vocali grazie all'idratazione

Bere acqua influisce positivamente sulla salute vocale

Alla base dell'interazione tra gli individui, la voce è la forma di comunicazione primaria più importante. Non solo, per cantanti e tenori è considerata un vero e proprio strumento di lavoro ed è fondamentale, per tutti, prendersene cura, poiché un eccessivo stress delle corde vocali potrebbero danneggiare l'intero apparato fonatorio. Oltre allo svolgimento di esercizi mirati per allenare le corde vocali, è possibile migliorare la qualità della voce aumentando i livelli di idratazione quotidiani.
Nello specifico, per quanto riguarda l'apparato fonatorio, sono fondamentale sia l'idratazione sistemica che consiste nell'introduzione del giusto quantitativo di acqua giornaliero nel nostro corpo, sia l'idratazione superficiale che si ottiene garantendo il livello di umiditĂ  necessario a mantenere in salute la superficie delle corde vocali. Questi due tipi di idratazione differenti, non sono da ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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