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(2° pagina) (Torna alla 1° pagina..) 3 per l'emicrania sono stati inconcludenti», afferma Christopher Ramsden, primo autore dello studio.
L’obiettivo dei ricercatori era quello di capire se una dieta ricca di Omega 3 potesse aumentare i livelli di acido 17-idrossidocosaesaenoico (17-HDHA), che riduce il dolore, e ridurre di conseguenza la frequenza e la gravità del mal di testa.
Sono stati valutati i dati di 182 pazienti con emicrania per 5-20 giorni al mese, randomizzati a una di tre diete per 16 settimane. La dieta di controllo prevedeva livelli tipici di acidi grassi Omega 3 e Omega 6. Le due diete sotto analisi prevedevano livelli aumentati di acidi grassi Omega 3, ma solo una conservava i livelli di assunzione di acidi Omega 6 della dieta di controllo, mentre l’altra li riduceva.
Nel corso delle 16 settimane di sperimentazione, entrambe le diete hanno aumentato i livelli di 17-HDHA rispetto alla dieta di controllo. Tuttavia, la frequenza del mal di testa è apparsa notevolmente più bassa nei gruppi di intervento: quella con alto contenuto di Omega 3 e Omega 6 ha prodotto una riduzione di 1,3 ore di cefalea al giorno e di 2 giorni di cefalea al mese, mentre quella con alto contenuto di Omega 3 e basso contenuto di Omega 6 ha mostrato una riduzione di 1,7 ore di cefalea al giorno e di 4 giorni di cefalea al mese. I partecipanti ai gruppi di
intervento hanno anche riportato mal di testa più brevi e meno gravi
rispetto a quelli del gruppo di controllo.

Fonte: British Medical Journal
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16/07/2021 Andrea Sperelli