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10 regole per le malattie cardiovascolari

La premessa necessaria è la presa di coscienza del problema

Per riuscire a contrastare le malattie cardiovascolari e i loro effetti sulla salute è necessario innanzitutto prendere coscienza dell'esistenza di fattori di rischio e cattive abitudini che aumentano il rischio di queste malattie.
"La madre di ogni progetto di prevenzione è la conoscenza, la consapevolezza di quanto cattive abitudini e fattori di rischio siano impattanti e dannosi per il cuore e le arterie, ma anche del fatto che la salute cardiovascolare si costruisce giorno dopo giorno, a partire da giovanissimi", spiegano gli esperti della Siprec (Società italiana per la prevenzione cardiovascolare), in occasione della Giornata italiana per la prevenzione cardiovascolare.
Le minacce più concrete per il cuore vengono da smog, stress, alimentazione errata, problemi di sonno. Per questo, gli esperti della Siprec hanno ideato un decalogo per la prevenzione cardiovascolare 3.0.
"Se ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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