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Stanchezza e affaticamento: ecco come combatterli

L'importanza di un integratore

A tutti può capitare di accusare, durante la giornata o in determinati periodi, un senso di stanchezza generalizzato, talvolta associato a emicrania e difficoltà di concentrazione. Mentre in alcuni casi il riposo notturno è in grado di ristabilire il perduto equilibrio, in altri è necessario intervenire con maggiore energia.
Per capire come comportarsi e che cosa fare per combattere il senso di stanchezza, può risultare utile rivolgersi al proprio medico di fiducia, il quale potrà aiutarci a individuare le cause scatenanti e a risolvere il problema alla radice. Ad esempio, laddove la stanchezza fosse causata da una particolare patologia, provvederà a prescrivere una terapia mirata, mentre in caso di carenze vitaminiche o astenia autunnale, potrà consigliare l'assunzione di un integratore vitamina B ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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