Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
Gli alimenti migliori per il post-allenamento
L’attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva
Con l’arrivo dell’estate e delle vacanze aumenta la voglia di praticare attività sportiva: in base ai dati raccolti dagli esperti di www.nutritienda.com, il negozio online di prodotti di salute e bellezza, l’attività sportiva aumenta del 20% durante l’estate. L’arrivo del bel tempo permette alle persone di rilassarsi e aumenta il desiderio di vedersi in forma; c’è una maggiore disponibilità di tempo da dedicare a se stessi e al riposo e di conseguenza ciò comporta un aumento dell’attività fisica. Gli sport più praticati in questo periodo dell’anno sono il nuoto, il ciclismo, gli sport con racchetta e il golf.
È importante considerare che praticare sport con temperature elevate di solito comporta un rischio per la salute poiché aumenta la temperatura basale e ciò può causare conseguenze molto gravi per il nostro organismo. Durante l’attività fisica la temperatura corporea aumenta ed è ...
(Continua)
leggi la 2° pagina
NOTIZIE SPECIFICHE SU | allenamento, alimenti, spirulina,
Del 11/07/2023 09:23:05
Notizie correlate
-
Come tenersi in forma dopo i 60 anni
I benefici dell’attività motoria per gli ultrasessantenni
(Continua)
-
Idratarsi per un allenamento efficace
L’importanza di mantenersi idratati durante l’attività sportiva
(Continua)
-
L’allenamento non va in vacanza
Come mantenere la propria fitness routine anche d’estate
(Continua)
-
Il fitness primaverile
L’allenamento che rimette in moto mente e corpo
(Continua)
-
Ballare fa dimagrire
Una pratica a lungo termine aiuta a contrastare l’aumento di peso
(Continua)
-
5 consigli per allenarsi d’estate
Come mantenersi in forma anche durante i giorni più caldi
(Continua)
-
Gli alimenti migliori per il post-allenamento
L’attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva
(Continua)
-
Il giardinaggio è come lo sport
Fa bene e riduce il rischio di diabete
(Continua)
-
Lo sport riduce il dolore cronico
Un’attività fisica regolare attenua la percezione del dolore
(Continua)
-
Le pause attive per sopravvivere in ufficio
Muoversi ogni mezzora fa bene alla schiena e abbassa la pressione
(Continua)
-
Gli spuntini di sport
Gli snack exercise aiutano a riprendere l’attività fisica
(Continua)
-
Allenarsi senza fare fatica
Stimolazione muscolare indolore emula gli effetti dell’allenamento
(Continua)
-
Una breve pausa per camminare in ufficio
Sgranchirsi le gambe ogni tanto è fondamentale
(Continua)
-
Gli allenamenti che accelerano il metabolismo
Un boost metabolico per bruciare più rapidamente i grassi
(Continua)
-
Una camminata contro le scorie del Natale
Aiuta a smaltire le calorie e lo stress dei ritrovi familiari
(Continua)
-
Il fitness ad alta intensità toglie l’appetito
Dipende da una molecola specifica stimolata dall’esercizio
(Continua)
-
Meno tempo in palestra con gli stessi risultati
La chiave è nella fase negativa mentre si fanno i pesi
(Continua)
-
Fitness Diet, i 10 alimenti per lo sport
I cibi imprescindibili per ottenere il massimo dagli allenamenti
(Continua)
-
I passi giusti per dimagrire
Studio stabilisce la quantità giusta per rimanere in forma
(Continua)
Centro Malattie
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
293514 volte
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
