Gli alimenti migliori per il post-allenamento

L'attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva

Con l'arrivo dell'estate e delle vacanze aumenta la voglia di praticare attività sportiva: in base ai dati raccolti dagli esperti di www.nutritienda.com, il negozio online di prodotti di salute e bellezza, l'attività sportiva aumenta del 20% durante l'estate. L'arrivo del bel tempo permette alle persone di rilassarsi e aumenta il desiderio di vedersi in forma; c'è una maggiore disponibilità di tempo da dedicare a se stessi e al riposo e di conseguenza ciò comporta un aumento dell'attività fisica. Gli sport più praticati in questo periodo dell'anno sono il nuoto, il ciclismo, gli sport con racchetta e il golf.
È importante considerare che praticare sport con temperature elevate di solito comporta un rischio per la salute poiché aumenta la temperatura basale e ciò può causare conseguenze molto gravi per il nostro organismo. Durante l'attività fisica la temperatura corporea aumenta ed è ...  (Continua) leggi la 2° pagina

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