(2° pagina) (Torna alla 1° pagina..) alla riproduzione e ai ritmi del ciclo mestruale;
3) mai pensare che la sessualita' non sia piu' importante perche' si e' ''ormai vecchie'';
4) chiedere consiglio al ginecologo, principale alleato della donna in questa fase della vita;
5) descrivere al partner i cambiamenti legati alla menopausa per condividere con lui questo momento;
6) ricordarsi che la sessualita' e' uno strumento di comunicazione nella coppia che serve ad attenuare le tensioni.
7) non avere timore della terapia ormonale sostitutiva, uno strumento per mantenere una migliore efficienza psicofisica.
Nel decalogo, pero' anche qualche 'regola' per gli uomini:
8) stimolare la propria compagna e farla sentire ancora attraente;
9) non nascondere le proprie defaillance dietro la sindrome menopausale della partner;
E infine,
10)per la coppia: non smettere di avere rapporti sessuali;



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