Andare in bicicletta fa bene

Numerosi i vantaggi legati al suo utilizzo

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Si dice che andare in bici, una volta imparato, non si scorda mai. Non abbiamo scuse, quindi, ed è il momento di salire in sella. Andare in bicicletta, infatti, non solo fa davvero bene alla salute, ma porta numerosi vantaggi tanto che oggi, 3 giugno, si festeggia la Giornata mondiale della bicicletta, voluta dalle Nazioni Unite nel 2018 per ricordare i benefici sociali derivanti dal suo utilizzo come mezzo di trasporto e per il tempo libero.
Ovviamente si deve distinguere tra fare sport in bicicletta e usare la bicicletta. Nel primo caso la bicicletta rappresenta solo un mezzo per fare un’attivitĂ  sportiva con l’obiettivo di migliorare le proprie prestazioni o per semplice divertimento. Per definire il secondo aspetto è preferibile avvicinarsi al concetto di stile di vita. Infatti, muoversi in città o fare turismo in bicicletta è indubbiamente diverso che farlo in ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | bicicletta, salute, benessere,

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