Sezioni medicina
- Analisi cliniche
- Andrologia
- Balbuzie
- Cardiologia
- Chirurgia.it
- Dermatologia
- Diabete
- Ematologia
- Endocrinologia
- Farmacologia
- Flebologia
- Gastroenterologia
- Genetica
- Geriatria
- Ginecologia
- Gravidanza
- Handicap
- Malattie infettive
- Malattie renali
- Medicine naturali
- Neurologia
- Oculistica
- Odontoiatria
- Orecchie e gola
- Ortopedia
- Pediatria
- Psichiatria
- Psicologia
- Sclerosi
- Trapianti
- Tumori
- Urologia
- Viaggi
Dormire bene grazie ai colori
Sì a pareti dai toni freddi e luce calda
Ogni giorno, dal momento del risveglio a quello della buonanotte, si è circondati da una grande varietà di colori, che hanno il potere di influenzare non solo l’umore, ma anche il comportamento di ciascuno. Quello che è certo è che il modo in cui essi vengono percepiti è soggettivo e dipende spesso dal vissuto o dalla cultura di appartenenza.
Basti pensare che il colore bianco viene associato da alcune culture alla purezza e alla gioia, mentre in altre è il colore del lutto. Ma quando si parla di sonno, un uso sapiente dei colori può contribuire a migliorarne la qualità ? Quali sono quelli da preferire e quelli da evitare?
La dottoressa Alessandra Giordano, psicologa, svela i segreti per favorire un sonno ristoratore e il riposo con l’aiuto dei colori.
I due ormoni fondamentali che influenzano l’umore e il ritmo biologico sono la melatonina e la serotonina: la prima rallenta le ...
(Continua)
leggi la 2° pagina
Notizie correlate
-
Dormire bene grazie ai colori
Sì a pareti dai toni freddi e luce calda
(Continua)
-
5 aspetti del sonno che allungano la vita
Chi soddisfa questi criteri ha più probabilità di vivere a lungo
(Continua)
-
Sonno di qualità per un buon rapporto di coppia
Gioca un ruolo fondamentale nel benessere della coppia
(Continua)
-
Nuovo farmaco per l’insonnia
Riesce a bloccare l’orexina
(Continua)
-
Digitopressione utile per i disturbi del sonno
Nei pazienti affetti da cancro
(Continua)
-
5 consigli per dormire bene durante le feste
Come approfittare dei giorni di festa per ricaricare le batterie
(Continua)
-
Dormire bene e in salute: ecco i consigli migliori
Cosa fare per riposare bene e recuperare le energie
(Continua)
-
Ora solare, 5 consigli per evitare lo stress
Come migliorare il sonno e il benessere psicofisico
(Continua)
-
Nuova diagnosi per l’insonnia
L’utilizzo dell’Intelligenza Artificiale velocizza il meccanismo
(Continua)
-
Dormire di più per stare meglio
Cinque o meno ore a notte sono troppo poche
(Continua)
-
Il caldo di notte compromette la salute
L’afa estiva notturna ha ripercussioni sulla salute pubblica
(Continua)
-
Il cambiamento climatico ci toglie il sonno
Il problema peggiorerà sempre di più con il tempo
(Continua)
-
L’insonnia aumenta i rischi per il cuore
Nei pazienti già colpiti da infarto aumenta il rischio di nuovi eventi cardiaci
(Continua)
-
Disturbi del sonno per il cambio di stagione, cosa fare
I consigli dell’esperto per ripristinare i ritmi del riposo perduti
(Continua)
-
10 rimedi per i disturbi del sonno
Con la pandemia raddoppiate le persone con disturbi del sonno
(Continua)
-
Per dormire bene spegnete la Tv
Addormentarsi davanti al televisore acceso pregiudica il riposo
(Continua)
-
Se non dormi, cammini male
La carenza di sonno incide sulla qualità dell’andatura
(Continua)
-
Miocardite, un biomarcatore la scova
MiR-721 può essere utilizzato per rilevare la malattia nel sangue
(Continua)
-
La modalità notte degli smartphone non migliora il sonno
La regolazione dei colori sul display non offre risultati apprezzabili
(Continua)
Centri di eccellenza
Ginecologia & Ostetricia Immunologia & Allergologia Infettivologia Neurochirurgia Neurologia Oculistica Oncologia Ortopedia Traumatologia otorinolaringoiatria Pediatria Pneumologia Urologia & Nefrologia
Le informazioni di medicina e salute non sostituiscono
l'intervento del medico curante
Questa pagina è stata letta
207584 volte
Redazione TEL. 351.666.0811
Via Albanese Ruffo 48, 00178 Roma
Centro Medico Okmedicina.it Via Albanese Ruffo 40-46, 00178 Roma
Mail redazione
Copyright © 2000-2023 Okmedicina ONLUS Riproduzione riservata anche parziale
