Un buon sonno migliora il sesso

La carenza di sonno provoca disfunzioni sessuali

Dormire bene rende il sesso migliore, soprattutto per le donne. Lo rivela uno studio pubblicato su Menopause, la rivista della North American Menopause Society (NAMS).
I disturbi del sonno e della sfera sessuale sono entrambi comuni fra le donne durante la mezza età. Oltre il 26% delle donne in questa fascia d’età sperimenta sintomi rilevanti legati ai problemi di sonno, e quasi la metà nel corso delle prime fasi della menopausa.
Fino al 43% delle donne denuncia problemi legati alla sfera sessuale durante lo stesso periodo della vita. Sono stati condotti diversi studi per individuare l’eventuale correlazione fra disturbi del sonno e problemi legati alla sfera sessuale.
Nello studio diretto dalla dott.ssa Stephanie Faubion sono state coinvolte oltre 3.400 donne con età media di 53 anni. I ricercatori hanno valutato potenziali associazioni fra la qualità e la durata del sonno e le ...  (Continua) leggi la 2° pagina