La dieta migliore per i calcoli renali

Acqua, proteine vegetali e latticini gli alimenti da prediligere

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Uno studio pubblicato su Nutrients rivela quale sia il miglior regime alimentare per cercare di contrastare la formazione dei calcoli renali. Gli alimenti da prediligere sono acqua, proteine vegetali e latticini, mentre vanno evitati il più possibile carne, sale e bevande gassate.
«Esiste di certo una predisposizione genetica alla formazione di calcoli, ma una dieta corretta e bilanciata può aiutare a prevenirne la comparsa», spiega Pietro Manuel Ferraro, della Fondazione Policlinico universitario Agostino Gemelli Irccs e dell'Università Cattolica di Roma, autore dello studio.
La cosa più importante resta bere molta acqua. Ogni bicchiere d’acqua, infatti, riduce del 13% la possibilità di formazione dei calcoli. Hanno un effetto positivo anche caffè e succo di agrumi, mentre le bibite analcoliche aumentano il rischio della malattia.
Nella propria alimentazione andrebbe prevista ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | calcoli, renali, calcio,

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