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Lo sport riduce il rischio di cadute nelle donne anziane
Minori probabilità di caduta per le donne che effettuano attività fisica
Uno studio apparso su Jama Network Open mostra che le donne che praticano attività fisica almeno ai livelli raccomandati dall’Oms mostrano minori probabilità di incorrere in cadute sia dannose che non dannose.
Soprattutto la camminata veloce e l’attività fisica moderata e moderata-vigorosa sembrano associate a probabilità minori di cadute non traumatiche.
«Le cadute e gli infortuni ad esse correlati sono comuni tra gli anziani. Si consiglia agli anziani di svolgere da 150 a 300 minuti di attività fisica a settimana per ottenere benefici per la salute; tuttavia, l’associazione tra il raggiungimento del livello raccomandato di attività fisica e le cadute non è chiara», afferma Catherine Sherrington della University of Sydney e del Sydney Local Health District di Sydney, autrice principale dello studio.
I ricercatori hanno esaminato le associazioni fra l’attività fisica nel tempo ...
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NOTIZIE SPECIFICHE SU | cadute, sport, donne,
Del 20/02/2024 10:10:00
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