Per dormire bene spegnete la Tv

Addormentarsi davanti al televisore acceso pregiudica il riposo

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Malgrado molti si diranno non d’accordo con le conclusioni di questo studio, pare proprio che addormentarsi davanti alla Tv accesa non faccia riposare bene. A dirlo è una ricerca dell’Università di Salisburgo pubblicata sul Journal of Neuroscience.
Molte persone hanno l’abitudine di utilizzare la Tv come “sonnifero”, addormentandosi pian piano davanti a un vecchio film. Un approccio divenuto più comune negli ultimi tempi di pandemia, nei lunghi periodi di isolamento e quarantena che molti hanno vissuto a causa di Covid-19.
I ricercatori austriaci hanno misurato l’attività cerebrale di 17 adulti addormentati in risposta a voci familiari e sconosciute. Queste ultime hanno suscitato più complessi K, cioè tipi di onde cerebrali legate a disturbi sensoriali durante il sonno, rispetto alle voci familiari.
Le stesse onde possono essere attivate anche dalle voci familiari, ma la differenza ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | dormire, onde, Tv,

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