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Come combattere caldo e spossatezza

I consigli per affrontare le alte temperature

Le alte temperature della stagione estiva possono essere fattori di rischio per la salute di persone di tutte le età. In particolare, il caldo diventa un pericolo se la temperatura esterna supera i 32-35 gradi e si accompagna a un elevato grado di umidità, che impedisce la regolare sudorazione e influenza negativamente la circolazione delle gambe.
Per affrontare il caldo anomalo di questo periodo, l'Osservatorio di Integratori & Salute condivide alcuni consigli dei propri esperti. Alleati fondamentali in questa stagione: alimentazione, idratazione e, all'occorrenza, l'assunzione di integratori alimentari. Questi ultimi, infatti, in associazione a un corretto stile di vita, possono essere un importante strumento per coadiuvare il benessere del proprio organismo.
Per affrontare le temperature estive, si parte dalla tavola. Sotto la pressione del caldo, soprattutto nelle città, è ancora ...  (Continua) leggi la 2° pagina

Keywords | caldo, alimentazione, spossatezza,

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